Olá galera, hoje voltei para a rotina da "severa doutrina" alimentação saudável e fiz a parte do programa que estava planejada. Ao fazer esteira todos os dias da semana passada, estava fazendo a caminhada descalço. E sentia um pouco de incomodo. Então hoje fui numa loja especializada e achei um calçado próprio para caminhada. Na verdade eu comprei o calçado separado da palmilha, achei isso extremamente interessante, e com isso comprei algo que me trouxe conforto sem custar muito caro.
Já estreei o tênis e curti. Terminei a caminhada sem parecer tão cansado. Vale a pena utilizar o equipamento certo para o exercício né?
"Simbora" continuar a nossa jornada...
Até amanhã...
Montanha
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