Bom dia galera! Esse mês de fevereiro estou com uma mudança no meu cardápio. Estou comendo o mínimo de sódio possível para ter um melhor controle da pressão arterial. No começo parecia um pouco complicado mas já na primeira semana já me acostumei e adotei algumas alternativas para melhorar o sabor dos alimentos sem sal. Tô bem, emagreci mais 1,7 kg, sofri um pequeno acidente que me impossibilitou de caminhar a duas semanas mas vou voltar logo logo porque meu pé tá bem melhor.
Abraços
Montanha
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